ابتکار جالب دانشمندان برای رهایی از کابوس های شبانه - وبلاگ معمای ویژه

به گزارش وبلاگ معمای ویژه، کابوس ها، آن خاطرات ترسناکی که در رویا ها تکرار می شوند، گاهی اوقات می توانند به اتفاقات عادی تبدیل شوند و بار ها به دیدار انسان ها بروند.

به گزارش وبلاگ معمای ویژه به نقل از rahnamato، به تازگی مطالعه ای در مجله Current Biology به وسیله محققان سوئیسی منتشر شده است که نشان می دهد پخش یک صدا، که با تجربه مثبت در طول روز مرتبط است، به وسیله یک هدفون بی سیم در طول خواب ممکن است این کابوس های شبانه را کاهش دهد.

Lampros Perogamvros روانپزشک و نویسنده ارشد این مطالعه، می گوید: بین انواع احساساتی که در رویا تجربه می کنیم و بهزیستی عاطفی ما رابطه مستقیمی وجود دارد. ما این ایده را داشتیم که می توان با دستکاری احساسات در رویا ها به انسان ها یاری کرد. ما در این مطالعه نشان دادیم که چگونه می توان تعداد رویا های احساسی بسیار قوی و منفی را در بیماران مبتلا به کابوس کاهش داد.

مطالعات اپیدمیولوژیک نشان می دهد که تا 4 درصد از بزرگسالان در طول خواب، کابوس های مزمن می بینند. وضعیتی که اغلب با بیدار شدن در طول شب و خواب بی کیفیت همراه است.

روانپزشکان معمولاً برای چنین افرادی درمان تصویرسازی تجویز می نمایند و از آن ها می خواهند نتیجه یک کابوس را به پایانی مثبت تغییر دهند و این سناریو را در طول روز مرور نمایند. این شیوه در حالی که برای برخی موثر است، در برخی افراد نیز هیچ تاثیری نداشته است.

به منظور آزمایش نتیجه پخش صدا در طول خواب، Perogamvros و همکارانش 36 بیمار را که همگی تحت درمان تصویرسازی بودند، مورد آنالیز قرار دادند. نیمی از آن ها هیچ درمان اضافه ای دریافت نکردند و نیمی دیگر از این افراد باید بین یک نسخه مثبت از کابوس خود و صدای شنیده شده در طول تمرین تخیل ارتباط برقرار می کردند. آن ها در مدت دو هفته با استفاده از هدفون بی سیم به صدا های خوشایند در طول آزمایش گوش دادند.

Perogamvros می گوید: تاثیر این روش بسیار شگفت انگیز بود. ما شاهد کاهش سریع کابوس ها همراه با مثبت تر شدن رویا ها در این افراد بودیم. این یافته ها هم برای مطالعه روش تازه ما و توسعه روش های درمانی تازه بسیار امیدوارنماینده است. هر دو گروه کاهش کابوس های شبانه را در طول آنالیز ها تجربه کردند.

اما آن هایی که درمان ترکیبی را تجربه نموده بودند، با کابوس های کمتری در طول سه ماه روبرو شدند. آن ها بعلاوه شادی بیشتری را در رویا های خود تجربه کردند. نتایج این مطالعه نشان می دهد که چنین درمان ترکیبی باید در مقیاس های بزرگ تر و بر روی افراد بیشتری مورد آزمایش قرار گیرد تا کارایی آن به طور کامل تعیین گردد.