تکواندو

داشتن شکم تخت و صورت پر با چند راه حل خانگی

همه خانم ها دوست دارند شکم تخت داشته باشند؛ اما با رژیم گرفتن صورتشان لاغر و پیر می گردد. در این مطلب ما به شما چند ترفند خانگی یاد می دهیم تا شکمتان تخت اما صورتتان پر گردد.

19 خرداد 1402

شش تیم صعود کننده به مرحله دوم معرفی شدند

به گزارش خبرنگاران و به نقل از روابط عمومی فدراسیون تکواندو، دیدارهای هفته سوم تا پنجم از مرحله اول رقابت های گروه اول و دوم از بیست و هفتمین دوره مسابقات لیگ دسته یک تکواندو جام نقش جهان یادواره شهید تکواندوکار محمدحسین گیتی نما با حضور 12 تیم، به ترتیب...

20 فروردین 1401