سبک زندگی

گوجی بری؛ از چشم های سالم تا بهبود افسردگی، اضطراب و خواب

عصر ایران- گوجی بری یا دیوخار با نام علمی Lycium barbarum گیاهی بومی آسیا است که ظاهری شبیه به زرشک دارد. مردم این قاره بیش از 2000 سال است که از این میوه خوش رنگ به عنوان یک گیاه دارویی و مکمل غذایی استفاده می نمایند. امروزه گوجی بری را می توان به وسیله عطاری ها...

13 بهمن 1401

رستوران گردی سبز و سالم با کافه رستوران گیاهی پیور

برای همه ما پیش اومده که به تغییر دادن رژیم غذایی خودمون فکر کنیم، به تغذیه ای بهتر و سالم تر و یا حتی گیاه خواری، عده ای از ما پیروز شدیم و عده ای نه. این روزها، کافه رستوران گیاهی پیور، با منویی از غذاهای سلامت، گیاه خواری، خام گیاه خواری و حتی لاکتو اوو...

5 بهمن 1401

بهترین وعده های غذایی در کشورهای اروپایی

شما تنها کسی نیستید که درباره خوردن لذیذترین خوراکی های دنیا در شیک ترین رستوران های اروپایی خیال پردازی می کنید. از ریچ استرو و دامپلینگ منطقه بالکان گرفته تا غذاهای مدیترانه ای و البته پنیرهای خوشمزه ای که در قبرس تهیه می شوند، همگی برای طرفداران خوراکی...

21 دی 1401

انسان های نخستین در ایران ، آشنایی با سبک زندگی آن ها

در حدود دو میلیون سال پیش انسان های اولیه به علت تغییرات آب و هوایی به تدریج از قاره آفریقا به قاره های مجاور از جمله آسیا مهاجرت کردند. این انسان ها که راست قامت گفته می شوند. احتمالا بین یک تا دو میلیون سال پیش وارد سرزمین ایران شدند. آن ها در گروه های...

14 دی 1401

12 گام برای اینکه یاد بگیرید خودتان را دوست داشته باشید

ممکن است خود فعلیتان را تائید نکنید اما می توانید یاد بگیرید که خودتان را دوست داشته باشید. حتی ممکن است این علاقه به عشق به خود هم منجر گردد. دوست نداشتن خود می تواند در حال خوب روحی اختلال ایجاد کند. این یک اتفاق طبیعی است که برای بسیاری از افراد رخ می...

18 آبان 1401

راهنمای پاک کردن لکه لوازم آرایشی از روی فرش

به محض ایجاد لکه روی فرش، بهتر است هر چه سریعتر اقدام کنید. اگر لوازم آرایش اضافی روی سطح فرش مشاهده کردید، ابتدا آن را با دقت با یک پارچه یا قاشق پلاستیکی جمع کنید.

9 آبان 1401

برترین مکان برای قرارگیری تلویزیون در خانه کجاست؟

هنگام انتخاب محل مناسب قرارگیری تلویزیون عواملی، چون نور مناسب، امکان چیدن نشیمن مناسب برای تماشای تلویزیون و حتی ارتفاع مناسب برای نصب تلویزیون و …را مدنظر قرار می دهند.

1 آبان 1401

اضطراب عامل سرگیجه است؟

بیشتر مردم در مقطعی احساس اضطراب می کنند؛ تجربه ای که می تواند با مجموعه ای از علائم همراه باشد اما فراتر از احساسات گاه به گاه، بیش از 40 میلیون بزرگسال در ایالات متحده اختلالات اضطرابی را تجربه می کنند.

22 مهر 1401

کاهش خطر ابتلا به دیابت با خوردن این نوشیدنی پرطرفدار ایرانی ها

اگر نگران ابتلا به دیابت هستید، نوشیدن چای در طول روز ممکن است کمک کند تا از خطرات این بیماری در امان باشید. چای سیاه، سبز یا اولانگ با کاهش خطر ابتلا به نوع 2 مرتبط است و تحقیقات نشان داده که نوشیدن این حداقل چهار فنجان چای سیاه در روز می تواند در کاهش...

30 شهریور 1401

مدل پرده پانچ [معرفی 11 مدل]

اگر از هواداران دکوراسیون ساده و سبک مینیمال هستید، شاید تا به حال نام پرده پانچ به گوشتان خورده باشد. این مدل پرده با وجود سادگی، جلوه چشم نوازی به خانه می دهد. در این مقاله از مجله خبرنگاران قصد داریم تا به معرفی انواع مدل پرده پانچ موجود در بازار و هر...

26 شهریور 1401

طرز تهیه خورش لوبیا سبز مجلسی و جا افتاده

جلوگیری از عفونت، حفظ سلامت پوست و مو، تقویت استخوان ها، سم زدایی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن تنها بخشی از خاصیت هایی هستند که با مصرف لوبیا سبز از آنها بهره مند می شوید. اگر در پی بهانه تازه ای برای استفاده از لوبیا سبز در غذاهایتان می شد، ادامه این مطلب...

15 شهریور 1401

آسمان شب، از نزدیک!

هر کسی به گوشه ای از این زمین خاکی سفر کرده و تجربه منحصر به فردی از آن را در ذهنش ابدی می کند. در این میان افرادی هستند که مقصدشان آسمان است و زمین برای آن ها فقط مسیری است به سوی مقصد.

7 تیر 1401

9 روش ساده برای کاهش فشار خون

در حالی که دارو فشار خون بالا را کاهش می دهد، اما در عین حال می تواند موجب بروز عوارض جانبی مانند گرفتگی ساق پا، سرگیجه و بی خوابی نیز بشود. این در حالی است که با اندکی تغییر در سبک زندگی می توان از ابتلا به پرفشاری خون پیشگیری یا این شرایط را درمان کرد.

7 اردیبهشت 1401

دومین جشنواره گیاهان دارویی نطنز، قطب کشت گیاهان دارویی کشور

دومین جشنواره طبیعت گردی و طب سنتی شهرستان نطنز از 5 اردیبهشت ماه آغاز می شود.

18 بهمن 1400

محصولات آرایشی بهداشتی سفورا دارای تخفیف 50 درصدی و ارسال رایگان هستند

به گزارش خبرنگاران و به نقل از نارسیتی، اگر در چند روز گذشته وب سایت سفورا را چک نموده باشید، ممکن است متوجه فروش با تخفیف روزانه بعضی برندهای خاص شده باشید. تنها استثناها FENTY BEAUTY و Fenty Skin هستند که در تمام هفته تا 29 نوامبر با 25 درصد تخفیف جداگانه در حال...

19 دی 1400

در این ساعات میوه نخورید

تهران (پانا) - میوه ها سرشاز از ویتامین ها و مواد معدنی هستند اما خوردن آنها در ساعاتی از روز توصیه نمی گردد.در این مطلب با زمان مناسب برای خوردن میوه آشنا خواهید شد.

11 آبان 1400

آشنایی با انواع لنزها؛ فتوکرومیک، آنتی رفلکس و آنتی رفلکس فتوکرومیک

عدسی ها با شماره های متفاوتی که دارند، کیفیت یک دید نرمال را به شما هدیه می کنند. جنس آن ها ممکن است از شیشه یا پلاستیک باشد. البته این روزها شیشه به دلیل خطر شکستن و سنگینی نسبت به پلاستیک، از مد افتاده است.

13 مهر 1400

طراحی دکوراسیون داخلی لوکس با رنگ سفید و مشکی

استفاده از رنگ های مختلف در طراحی دکوراسیون داخلی در دنیای امروز به علت استفاده از رنگ های کامپیوتری و انواع مختلف رنگ ها بسیار متنوع و گسترده شده است و میتوان با تنالیته های بسیار متفاوت و فراوانی هر نوع رنگی را متناسب با سلیقه و نوع طراحی فضاهای داخلی...

7 شهریور 1400

7 مکمل برتر برای کاهش وزن و 5 ویتامین و ماده معدنی برای افزایش متابولیسم

همه ما فرمول کاهش وزن را می دانیم؛ غذای سالم و ورزش کافی و هوشمندانه. اما علاوه بر این دو فاکتور اصلی، عوامل دیگری هم وجود دارند که می توانند فرایند کاهش وزن را سریع تر کنند مثلا انواع مکمل ها. برای اینکه بهترین مکمل های کاهش وزن را بشناسید در ادامه مطلب...

27 مرداد 1400

با انواع برچسب شیشه مات کن برای تزیین دکوراسیون داخلی منزلتان آشنا شوید!

برچسب شیشه مات کن چیست؟ برچسب شیشه مات کن که بر روی شیشه های مختلف خانه از درب ورودی تا پنجره اتاق ها قابل نصب هستند، یاری به حفظ حریم شخصی و امنیت خانه می نمایند. در واقع این نوع برچسب ها دید افراد را مختل نموده و اجازه اشراف دید نمی دهند ضمن اینکه ورود...

26 مرداد 1400
تعداد: (58)